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赤芝——养生界的一股清流

     赤芝也叫丹芝或生霍山,是一种食药俱佳名贵食材。实验证明,赤芝富含活性多糖、灵芝多肽、三萜类、氨基酸、甘露醇、香豆精苷以及多种微量元素,所治病种涉及内分泌、呼吸、循环、消化、神经及运动等各个系统,涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。此外,赤芝富含胶原蛋白,特别适合女性美容养颜,延缓衰老。

由于赤芝相比于其他灵芝同类具有更高的营养价值,所以长期深受广大科研工作者和中老年消费者的喜爱,而它这种多专多能的药用属性也堪称养生界的一股清流。

说了这么多,赤芝到底能为我们的身体带来什么呢?

小编在此为广大芝友列举了赤芝5大重要功效,赶紧来看看吧,总有一款适合你哦!

1抗肿瘤

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自身免疫功能的低下或失调,是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。赤芝是最佳的免疫功能调节和激活剂,它可显著提高机体的免疫功能,增强患者自身的抗癌能力。 赤芝可以通过促进白细胞介素-2的生成,通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平,从而对癌细胞产生抑制作用。 赤芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点,恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂所不具备的。

2、美白养颜

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李时珍在《本草纲目》中就指出赤芝有增智慧,好颜色功效,这是因为赤芝含有抑制黑色素的成分及多种对皮肤有益的微量元素,这些成分能够通过减少人体自由基,加速细胞的再生,增加皮肤的厚度并增加胶原质,达到丰润皮肤、消除细纹与皱纹的效果。其中的多糖成分能够通过保持和调节皮肤水性,恢复皮肤弹性,使皮肤湿润、细腻。

3保肝解毒

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赤芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于中毒性肝炎有确切的疗效。无论在肝脏损害发生前还是发生后,服用赤芝都可保护肝脏,减轻肝损伤。尤其是慢性肝炎,赤芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状,并可有效地改善肝功能,使各项指标趋于正常。 所以,赤芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。

4保护心血管

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动物实验和临床试验均表明,赤芝可有效地扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌微循环,增强心肌氧和能量的供给,因此,赤芝对心肌缺血具有保护作用,可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。 对高血脂病患者,赤芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂,并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者,则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环,阻止血小板聚集。这些功效对多类中风病症有良好的防治作用。

5抗神经衰弱

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实验证明,赤芝的特殊提取物能激发运动性抑制,使运动性降低,使协调运动失调、呈现用量依赖性镇病效果,对环已巴比妥睡眠作用能缩短睡眠时间,能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间。这些结果表明,赤芝对中枢呈抑制性作用,可有效缓解长期失眠、神经衰弱等病症。

食用赤芝的正确姿势:

1、赤芝炖乳鸽

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食材:赤芝5克,乳鸽1

步骤:先将乳鸽去毛洗净,放入盅内,加水适量,再将灵芝片也放入盅内,加绍酒、姜片、食盐等,上笼蒸至熟烂即可。

此膳具有补益中气、温肾固本、滋阴养血的功效,用于儿童与老年人滋补,也可用于支气管哮喘、慢性支气管炎、白细胞减少症等。

2、赤芝猪蹄汤

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食材:赤芝30克,黄精、鸡血藤各15克,黄芪18克,猪蹄250克,味精、食盐适量

步骤:去毛洗净切块,将其他4味药装布袋内,扎紧口。将药袋和猪蹄一同放入沙锅内,加适量水,先以武火煮沸,后改文火慢炖至猪蹄烂熟,捞出药袋,汤内加入味精、食盐即可食用。

此汤具有补气养血的功效,适宜于白细胞减少症患者服用。