近段时间以来，无论是社区医院还是大医院，发热门诊都被“挤爆了”。身边总有亲人或同事陆续出现咽喉痛、咳嗽、发热等症状……为何这么多人频频中招？

据广东疾控发布，夏季流感季来了！关于流感这事，不关心还真不行，毕竟谁都没办法保证自己能不中招！

流感影响生活便捷

流感监测数据提示，100个门诊病例中7个烧到38℃，伴有咳嗽或咽痛等流感症状的人，提示着广东省已进入流感夏季流行高峰。

无论成人还是儿童，发热患者都陡然增加，加上新冠疫情防控要求，看病就诊也比往常增加了不少程序，出示行程码、粤康码，配合体温测量这些程序自然是少不了的，更甚者有需要留院观察，手续更加繁琐，这不仅影响了患者就医的便捷程度，还对日常生活造成不便，让很多患者感到焦虑不已。

流感≠大号感冒

很多人以为，流感=大号感冒，只是症状比感冒较重而已。流感与普通感冒不同，流感流行范围广、症状严重、并发症多、死亡率高。下面一张图片教你分清两者区别。

流感的主要表现为发热、咳嗽、咽喉痛、头痛、肌肉痛、畏寒、寒战、疲倦、食欲减退，部分患儿还会出现呕吐、腹痛、腹泻等。

而肺炎是流感最常见的并发症，其他并发症包括急性心梗、脑卒中枢神经系统损伤等。

其中，5岁以下儿童、60岁以上老年人、有基础疾病如慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病、肾病、肝病等人群、孕妇等感染流感病毒后较易发展为重症病例，需要提高警惕，根据病情需要及时就医治疗。

预防流感刻不容缓

市民朋友们注意啦，流感警钟敲响已，预防流感措施也要速速安排上，为避免这波流感高潮，我们日常可以做哪些措施呢？

保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；

勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等；

勤通风，家中、托幼机构、学校班级等场所每天能尽可能保持开窗通风。

避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；

出现流感样症状后，应避免带病上班、上学，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。

灵芝有助增强免疫力

除了一些日常的防护措施外，面对流行性感冒，许多人都在积极寻找有效的预防途径。其中，增强自身免疫力就是最好的医生，下面听听专业人士是怎么说的。

原北京医学院副院长、知名教授林志彬先生介绍说：“在既往的临床实践中发现，灵芝有显著的免疫增强作用”。所以，在流感爆发的季节，可以尝试服食灵芝。

灵芝能增强机体的非特异性免疫功能，例如促进树突细胞的增殖、分化及其功能，增强单核巨噬细胞与自然杀手细胞的吞噬活性等。

对不同与非特异性免疫的体液免疫和细胞免疫功能，灵芝也有增强的作用，例如促进抗体生成，增加T淋巴细胞和B淋巴细胞的增殖反应，促及细胞激素介白质1、介白质2以及干扰素γ产生等等。

在各种原因造成免疫功能底下时，灵芝还能使低下的免疫功能恢复正常。此外，灵芝还能保护呼吸道的纤毛上皮细胞、杯状细胞和软骨组织，并减轻慢性发炎症状的病理改变。 

灵芝不仅能提升人体自己产生的非特异性免疫，还能增强以体液免疫和细胞免疫为主的特异性免疫功能，进而减轻或防止流感病毒对人体的致病性。

流感当下，免疫力是健康的关键所在，到您身边的粤微灵芝为健康身体保驾护航吧！