俗话说“七十不留宿，八十不留饭，九十不留坐”。意思是上了年纪以后，各种疾病容易找上门来，身体发生意外的风险增大。

确实，随着年龄增长，人体出现老化是自然规律，而衰老的速度则受到遗传、生活方式和环境因素的影响。而实际则是随着环境的变幻多端，不止中老年人，年轻一代身体发生意外的风险也大大提升。

那么，为什么人的抗病能力会变差呢?想要改变这种情况，就需要关注身体的“健康账户”。

如何理解“健康账户”的含义？

我们可以把身体的生理储备看作一个“健康账户”，医学上称“稳态储备”，简单来说，凡是有利于健康的因素，都能帮我们“存钱”，也就是增加“健康账户”的储备；而不利于健康的因素则会促使我们不断“花钱”。

举个例子，不良的生活方式会在不知不觉中透支“健康账户”的储备，而良好的生活方式则会提高免疫力，增加“健康账户”的储备。

为了维持身体各项机能正常运转，我们需要不断从“健康账户”中提取资金，账户中剩余的、可用于应对“灾害性打击”的生理储备便会逐渐减少，“健康危机”便潜伏其中！

当有一天，连最小的压力都“扛不住”时，人就会处于虚弱状态。长此以往，人体对抗各种意外打击的能力变差，能够调用储备重新回到稳态的能力也越来越弱，对很多疾病更加易感，也更难痊愈。

如何使“健康账户”增加储备？

想往“健康账户”增加储备资金，让账户更丰厚、更持久使用，可以怎么做呢？

一方面，要努力消除和减少对身体有害的因素，如吸烟、酗酒、熬夜、肥胖等，以保持健康，减少“透支”。

另一方面，应该多做对身体有益的事情，比如适当锻炼、进行益智训练、增加良性社交、合理膳食等提高免疫力，增加“存款”。

免疫力是最好的“存钱”方法？

钟南山院士说过：保护好免疫力很重要！呼吁大家保持和平心态，从自身做起，提高自己的免疫力！

免疫力，是人体自身的防御机制，免疫力低下的人无法抵御病毒侵袭，比正常人更容易患病。大多体现在受到病毒、细菌等的侵害，总感觉很累，即便没有进行体力劳动，也动不动感到疲惫，常常感觉身体不适，但去医院检查又查不出什么问题，只耍休息一段时间，好像就都恢复，如此便是在消耗“健康账户”的体现。

研究表明灵芝孢子油具有增强免疫力功能的作用，作为提升免疫力的首选上佳之品，利用灵芝孢子油为增值“健康账户”不失为一个顶好的办法。

增强免疫力，选粤微牌灵芝孢子油

粤微牌灵芝孢子油软胶囊是广东省重点科技攻关项目转化产品，采用小分子超滤截留技术结合超临界CO2萃取浓缩工艺制备而成。小分子，灵芝孢子深层营养易吸收，灵芝总三萜≥25%（提升免疫力的主要成分）。

其制备专利“全灵芝孢子油的制备方法（专利号：ZL200610035574.8）”更获得广东省优秀专利奖。经动物功能试验证明，具有增强免疫力、对化学性肝损伤有辅助保护功能。

日常养生，身体疲惫，抵抗力低下，食用2粒增强机体免疫力，减少“透支”，才能更长久享受健康“健康账户”的利息！

参考文献

[1]姚莉,免疫力是什么[J].家庭医药快乐养生2018

[2]曾梦宁,探秘人体免疫力[J].中国金融家2021

[3]蒋丽，黄远英，殷光玲.灵芝孢子油免疫调节作用的研究[J] 现代食品科技.