你知道吗？人的大脑会随着年龄的增长或过度疲劳而注意力下降，学习能力变差，记性的下降......逐渐衰老退化。

大脑是从什么时候开始衰老退化的？如何能让这种退化来得慢一点呢？

大脑有两个“断崖式”的衰老阶段

一般来说，大脑衰老的症状会随着年龄的增长或用脑过度而逐渐加重，但对于一些人来说，这种变化可能会更快。

近期一项研究发现，大脑的衰老可能并不是随年龄增长慢慢进行，而是在某个年龄出现“断崖式”的变化。

首都医科大学研究团队发表在Nature子刊communications biology上的研究提出，大脑在某个年龄节点会发生断崖式衰老。研究通过行为学实验发现，Vimar/RAP1GDS1基因的反应和大脑功能状态在中年后会导致大脑衰老加速，包括对记忆和学习的影响。

研究表明：中年（寿命的后1/3）和后1/10，是两个重要的大脑衰老转变节点。也就是说，若以80岁为预期平均寿命计算，也就是54岁开始出现大脑衰老，72岁大脑加速衰老。

猴头菇活性提取物可促进

神经生长并增强记忆力

猴头菇，是一种益智真菌，因其神经营养特征而闻名。然而矛盾的是，目前它们还是主要被用于治疗其他疾病，例如胃疼、作为癌症的预防性治疗等。好在，已有一些研究报告了猴头菇强烈的神经营养作用，并鉴定了多种生物活性成分，包括多糖、猴头菌素、猴头菌碱、生物碱、类固醇及许多其他成分。

近日，来自澳大利亚昆士兰大学的研究者们从猴头菇中提取了一种活性化合物，并发现这种活性化合物可以促进神经生长并增强记忆力，从科学的角度来确定这些蘑菇对脑细胞的潜在影响。并将该研究发表于《神经化学杂志》（Journal of Neurochemistry ）期刊。研究内容如下：

研究者测量了从猴头菇中分离的化合物对培养的脑细胞的神经营养作用。令人惊讶的是，这些活性化合物能够促进神经元投射，并延伸、连接至其他神经元。

表明猴头菇活性提取物能够促进神经突分支、扩大生长锥、提高认知记忆力。即使没有血清的情况下，从猴头菇提取的活性化合物也显示出有效的神经营养活性——能在培养的海马神经元中促进广泛的轴突生长和神经突分支。

该研究的共同作者、来自昆士兰大学的Ramon Martinez-Marmol博士表示，这一发现可以治疗和预防阿尔茨海默病等神经退行性认知障碍。

研究人员还做了临床前测试发现，猴头菇提取物对脑细胞的生长和改善记忆力有着重大影响。也就是说其作用不局限于因年龄增长而大脑退化的老人，而且对处于发育阶段的小孩子和学生、高智力劳动者都有一定的帮助。

这项研究认证了猴头菇提取物在中医学中被用于大脑疾病治疗和保持健康的特性，也提醒了我们促进脑细胞生长和记忆力，要记得适当补充猴头菇提取物哦。

参考资料：

[1] 唐宏宇，方贻儒. 精神病学 [M]. 第 1 版. 北京: 人民卫生出版社， 2014.

[2] 贾建平，陈生弟. 神经病学 [M]. 第 9 版. 北京: 人民卫生出版社， 2018.

[3] Brandalise et al., 2017 年; Friedman，2015 年.[4] https://www.news-medical.net/news/20230210/Active-compound-from-edible-mushrooms-boosts-nerve-growth-and-enhances-memory.aspx

[4]https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jnc.15767.

注：本文旨在介绍科学研究进展，不作治疗方案推荐。