黑木耳享有“素中之荤”的美誉。本品选用优质单片黑木耳(云耳),色泽黑褐,肉质细腻,脆滑爽口,可凉拌、炖汤或炒菜。
—— 广东粤微食用菌技术有限公司,是由广东省微生物研究所及其科研人员组建的高新技术企业,一直致力于食(药)用菌的功效研究、活性成分提取分离、功能新产品和优新菌种选育及工厂化栽培技术推广。粤微现已荣获全国食用菌行业优秀品牌 ——
推荐食谱:凉拌黑木耳
所需材料:
黑木耳适量(一手抓取量即可), 黄瓜丝、胡萝卜丝、白芝麻适量,姜丝适量,蒜适量,盐适量,酱油少许。
做 法:
1 将黑木耳泡发好,洗干净,摘去老蒂,入锅中焯熟,水开后煮4分钟左右。
2 将木耳捞出,浸入冷水中,凉透捞出,切成小片;
3 将黄瓜/胡萝卜丝,倒入黑木耳中,再加入白芝麻,
加入少许盐,少许酱油,芝麻油,白醋(口味根据自己口感来定)
搅拌均匀,上桌。
最新推荐