近期，天气变化、昼夜温差、病毒流行等多种因素，无数人经历了场“流感突袭战”。

感冒期间，很多人都发觉到自身免疫力其实不强，于是感冒症状稍微减轻点后，就想着加强锻炼，提高自身免疫力，加速康复。

但是注意了！这“临时抱佛脚”不但没用，甚至部分人流感后还可能引发了病毒性心肌炎，此时强行进行剧烈运动，可能引起恶性心律失常、心力衰竭甚至心源性休克。

看到这我想很多人都有疑问了，得个流感，怎么心脏就出问题了？下面就让我们来看看病毒性心肌炎到底是什么吧。

病毒性心肌炎是什么

感冒出现病毒性心肌炎，只能说运气不好。

病毒性心肌炎，多数是由病毒感染引起的，通常在病毒感染后期或1-2周发病，主要和病毒相关免疫反应有关。

在病毒活跃期，如果没有做好预防，病毒就可能入侵到人体内。病毒进入体内后，有的可能直接随着血液循环到达心脏并进攻心脏；有的引发了人体的免疫大军奋起抵抗，免疫细胞在消灭病毒的同时，也连累了正常的心肌细胞，从而引发心肌炎。

谁容易得心肌炎

病毒性心肌炎可对各年龄段、不同性别人群发起“无差别攻击”，也就是说任何年龄段人群都可能出现。

但是存在以下情况的患者更容易出现心肌炎，需更加警惕：

病毒感染病程迁延或反复感染病毒；

感染期间剧烈运动，没注意休息；

长期处于疲劳状态，身体抵抗力下降；

本身就存在自身免疫性疾病；

有其他原因导致免疫力破坏（如肿瘤患者在放化疗期间）。

心肌炎有什么信号

心肌炎一般出现病毒感染前驱症状（如发热、乏力、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等）后的数日或 1～2周，此时若出现气短、呼吸困难、胸闷或胸痛、心悸、头昏、极度乏力、食欲明显下降等症状，就需警惕心肌炎的可能。

如果出现这些特征，切勿进行剧烈运动，及时去医院检查。如果确诊了心肌炎，也不用过于担心，病毒性心肌炎本质上还是一种自限性疾病，通常2-4周就能自愈。

灵芝满足康复需求

灵芝被誉为“上品”中药，具有滋补、强壮、扶正、固本等功效，对机体恢复有很大帮助，可着重增加食用。

多项科学研究表明，灵芝不但可以有效提升自身免疫力，还对心肌细胞有着保护作用。

"提高自身免疫力"

吉林农业大学的研究团队对灵芝调节免疫的作用机制研究进行了综述，揭示了灵芝对多种免疫细胞具有激活调节能力，具体如下：

灵芝能够增强NK细胞对病原体和病变细胞的识别、提高NK细胞的杀伤能力，及促进NK细胞的增殖和成熟。

灵芝活性成分能够提高巨噬细胞的活性及吞噬能力,还能够刺激巨噬细胞产生细胞因子介导其他免疫过程。

灵芝活性成分能够调节中性粒细胞数量，从而维持机体实现免疫稳态，调节免疫系统功能。

灵芝能够增加胸腺中未成熟T细胞的比例、显著提高外周血T细胞数量并促进T细胞分化和活化。

灵芝能够激活B细胞、刺激B细胞增殖和分化，提高B淋巴细胞的分泌水平。

灵芝及其活性成分对DC细胞的调节作用主要是促进DC细胞成熟和增殖，以及提高细胞因子的分泌水平。

“保护心肌细胞”

实用儿科临床杂志发表的《灵芝对小鼠病毒性心肌炎细胞凋亡的影响》一文中，证实了灵芝可通过下调、蛋白表达，抑制心肌细胞调亡而保护心肌。

并表明灵芝有强心、增强心肌营养性血流、改善心肌微循环作用，同时可改善血液黏度，增加微循环血流，预防血栓形成，增强红细胞携带氧气能力，清除超氧阴离子自由基和抑制脂质过氧化作用。通过抑制心肌细胞凋亡，灵芝进一步发挥保护心肌作用。

2022年4月26日，粤微科研人员奔赴西藏林芝开展了“粤微灵芝孢子油改善西藏高原人群缺氧性心肌损伤临床研究”，以探讨研究灵芝孢子油对心血管的保护作用。

团队通过收集高血压引起心衰模型小鼠给药后的心室收缩指数、射血指数、左室舒张末期内径数据，并通过提取实验小鼠心脏组织总核糖核酸进行了多方面研究，结果指明：

灵芝孢子油能有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧以及能量的供给，对心肌缺血具有保护作用，可广泛地应用于冠心病、心绞痛等疾病的治疗和预防中。

参考文献：

[1]科普中公众号.2024-01-08.感冒、发烧后千万别做这种事!严重会猝死.

[2]谢文琦,韩雯,付璐等.灵芝调节免疫细胞功能的作用机制及研究进展[J].食品研究与开发,2022,43(07):

[3][李云,陈宝芳,麦根荣等.灵芝对小鼠病毒性心肌炎细胞凋亡的影响[J].实用儿科临床杂志,2004,(11):942-944.

注：本文旨在介绍科学研究进展，不做治疗方案推荐。