肠道，被称为身体内的“第二大脑”，既是重要的消化器官，也是重要的免疫器官，研究显示，肠道内居住着数万个种类的微生物菌群，它们彼此制衡，维持着人体生态平衡，构成人体第一道免疫防线。

然而，春夏季节，气温上升，细菌滋生加快，食物更易受到污染，再加上日常生活中不注意腹部保暖、频繁食用生冷食物等不良生活习惯，均会对肠道造成刺激，导致肠道菌群紊乱。

肠道菌群紊乱不仅会引起一系列肠道问题，如腹泻、便秘、腹痛等，还可能诱发更严重的疾病。近年来，有大量研究发现，虽然肠道菌群分布在肠道中，但其对远端器官，如大脑、肺、肝等，也都有着重要影响。

三类高发疾病

元凶均为肠道菌群失衡

呼吸道疾病

目前，已有多项研究结果证实肠道微生物可以通过“肠肺轴”影响肺部炎症性疾病的发生发展，呼吸系统疾病与肠道菌群微生态失调关系密切。肠道菌群微生态是人体内环境稳定的重要因素，肠道微生态失衡及肠源性内毒素的释放，均能直接或间接地促进呼吸系统疾病的发生发展。

过敏性疾病

过敏性疾病也与肠道健康密不可分。肠道屏障是阻止过敏原进入体内的重要防线，当肠道屏障功能受损时，过敏原更容易进入血液，刺激免疫反应，引发过敏症状。而肠道菌群的是否平衡也直接关系到肠道屏障的完整性。

精神类疾病

肠道菌群与大脑功能相关联的观点早已被科学界认可，精神类疾病与肠道的联系更是近年来科学研究的热点。肠道与大脑之间通过“肠脑轴”相互影响，肠道菌群可以通过产生代谢产物（短链脂肪酸和胆汁酸）、神经递质（如γ-氨基丁酸、血清素）和炎症因子等影响大脑功能和情绪调节。而在春夏季情绪波动较大的季节时，肠道问题更可能加剧精神压力，形成恶性循环。

维持肠道菌群平衡

适当补充益生菌为首要

为了维护肠道菌群的平衡，我们在日常生活中可以通过积极补充益生菌来纠正紊乱的肠道菌群。益生菌能够助力建立有益菌占主导地位的肠道环境，从而有效维持肠道内的菌群平衡，为身体的健康保驾护航。在此，为大家推荐一款益生菌——粤微复合益生菌粉固体饮料。

好菌种

粤微复合益生菌粉的每株益生菌都有明确菌株号，包括：乳双歧杆菌BLa80、嗜酸乳杆菌LA85、乳酸片球菌CCFM7902、植物乳杆菌Lp90、长双歧杆菌BL21。且粤微益生菌通过菌种资源库平台分离、优化搭配和功能验证，筛选出5联高效协同“不打架”的复配菌株，共生增效。

高活性

据发酵乳国家标准GB19302-2010版中菌数要求≥限量1X10^6[CFU/g(ml)]，即常规每杯酸奶菌数含量≥10亿（CFU/g）。而粤微复合益生菌，一盒添加量高达2400亿CFU活菌，每袋活菌的添加量就有400亿CFU活菌。每天喝一袋，一杯酸奶按照10亿CFU计算，相当于40杯酸奶的添加量。

强专利

粤微复合益生菌粉采用了《一种双歧杆菌冻干菌粉的制备方法》《一种嗜酸乳杆菌冻干菌粉的制备方法》《一种提高乳酸菌粘附肠道上皮细胞能力的方法》等多种专利菌株及制备方式，使得益生菌在低温休眠暂缓细胞代谢，始终保留活性。加上3层细胞活性包埋技术，其中，最外层抵御外界挤压及酸碱侵袭，中间层阻隔氧气避免变性失活，最里层维持细胞活性稳态，能够让每一株益生菌都能够顺利活着到达肠道并定植、发挥功效。

好配方

粤微粤微复合益生菌粉额外添加5大益生元，分别是聚果糖、低聚半果糖、聚葡萄糖、低聚异麦芽糖、菊粉等5重国际公认益生元复配组合，它们与益生菌组合CP活力加乘，是给益生菌的续命粮食，有效促活益生菌。

配方另外特别添加肠道活性因子猴头菇提取物，这是粤微研究所专属菌种猴HE015，该品种膳食纤维含量非常高，一盒复合益生菌含24g膳食纤维≈10.5个苹果，对维持正常肠胃功能、助力轻生活能起到很好的帮助。三者搭配形成调、养、清，共同协同益生菌。

参考文献：

[1]闫燕羽, 刘维英, 刘茹悦, 祁梦雷. 肠道微生态与呼吸系统疾病的研究进展. 中国呼吸与危重监护杂志, 2022, 21(1): 66-70. doi: 10.7507/1671-6205.202107025 

[2]崔佳瞿, 陈启仪, 李宁. 肠道微生物群 - 肠 - 脑轴在神经精神系统疾病中的研究进展[J]. 上海医药, 2023, 44(1): 14-18.

注：本文旨在介绍科学研究进展，不做治疗方案推荐。