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叮铃叮铃，红色高温预警短信又来了

今年夏天全国多地气温创历史记录，高温天气下，“晒蔫了”不再是一句玩笑话。截止目前已有多地出现热射病案例，这一话题也频繁地引发热搜。

解密'高温杀手'热射病

通俗地理解，热射病就是最危险、最严重的中暑。是由于暴露在高温高湿环境中身体调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍（例如谵妄、惊厥、昏迷）及多器官功能障碍的严重致命性疾病，是中暑最严重的类型，一旦发生，死亡率极高

据北京朝阳医院急诊医学科副主任张达表示，热射病的死亡率高达50%，但是如果热射病再合并这种多器官的功能不全，比如说凝血功能的障碍，肝损害 肾损害等等这些情况，可能死亡率达到80%到90%,这一高数据，也告诫着最好时刻警惕高温杀手，提升免疫俨然是刻不容缓的事情了。

谁是热射病“易感对象”

热射病可简单分为两种：劳力型热射病、非劳力性热射病。

前者主要由于高强度体力活动引起机体产热与散热失衡而发病，如高温下作业的建筑工人、外卖员等。

建议该类人员在高温下工作时要适度休息，劳动的强度要循序渐进，大量出汗后，需及时有效补充水分。要尽量减少在烈日当空时长时间待在户外，如果长时间高温下作业，要及时补水补液。如出现身体不适，应转移到阴凉处，降低体温，并尽快转送到医院。

后者则常见于年幼者、孕妇和年老体衰者，以及有慢性基础疾病或免疫功能受损的个体，相对脆弱的身体加上高温、高湿的环境，更容易中暑诱发热射病。

在有条件的情况下，在家中可以开空调纳凉，或者开窗通风。老年人不喜开空调，环境温度、湿度高，容易发生中暑，需要引起注意。

增强免疫，滋阴清热

破壁灵芝孢子铁皮石斛粉

对于热射病的发生，目前还没有疗效特别好的药物，主要还是靠平时的预防。除了避免在高温下活动，做好防暑工作外，滋阴清热，增强免疫很重要。

其中破壁灵芝孢子铁皮石斛粉可谓是“滋阴清热、增强免疫”的最佳搭档，灵芝是上好的免疫调节剂，可以作为滋补品长期食用，同时被尊为“中华九大仙草”之首的铁皮石斛在滋阴清热方面也是有着其它药材难以企及的功效。

粤微科研人员也对此进行了探究，采用的粤微破壁灵芝孢子铁皮石斛粉对小鼠免疫功能的影响做出实验论证。为证实灵芝孢子粉石斛能显著增强细胞免疫功能及单核-巨噬细胞吞噬功能，具有明确的增强免疫力作用，作出了8项分析，小编在此列举一二。

1）破壁灵芝孢子铁皮石斛粉对小鼠腹腔巨噬细 胞吞噬鸡红细胞功能的影响

由表可知各剂量组小鼠的腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬 百分率转换值及吞噬指数指标与阴性对照组比较，均无显著性差异（P>0.05），表明破壁灵芝孢子铁皮 石斛粉对小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬能力无影响。

2)破壁灵芝孢子铁皮石斛粉对小鼠腹腔巨噬细 胞吞噬鸡红细胞功能的影响

数据分析可知各剂量组小鼠的NK细胞活性与阴性对照组比较，均无显著性差异（P>0.05），表明破壁灵芝孢子铁皮石斛粉对小鼠NK细胞活性无影响。

最后实验结果表明，破壁灵芝孢子铁皮石斛粉可增强小鼠迟发型变态反应，提高血清溶血素半数溶血值及碳廓清吞噬指数。也就是说破壁灵芝孢子铁皮石斛粉可显著增强细胞免疫功能及单核-巨噬细胞吞噬功能，具有明确的增强免疫力作用。夏季食用破壁灵芝孢子铁皮石斛粉是很好的滋阴清热，增强免疫复方。

炎热高温，是人体新陈代谢最快的时候，更需要及时补充营养。不妨给自己冲一杯灵芝孢子粉铁皮石斛粉，不仅味道清新，还能祛暑气，强免疫，让我们在燥热中安神静气，舒缓精神压力，享受美好的生活。

参考文献：

[1]破壁灵芝孢子铁皮石斛粉对小鼠免疫功能的影响，岑思恩、 焦春伟、 随晶晶、陈家明、 谢意珍，2022，44（3）：65~68。

[2]光明中医 2017 年 6 月第 32 卷第 12 期 CJGMCM June 2017. Vol 32. 12。