为什么有些人刚退休就确诊？退休后重点做好这些防癌措施为什么有些人刚退休就确诊？退休后重点做好这些防癌措施

不少老年肿瘤患者遇到这样的问题，原因出在哪里呢？

一、为什么老年人更容易得癌症

国家癌症中心在《国家癌症中心杂志》上发布的中国最新癌症报告数据显示：60岁以上老年人群是最容易罹患癌症的人群，总体来看，男性的发病率和死亡率均比女性要高，60~79岁是发病率和死亡率最高峰的年龄段。

相比年轻人为什么年龄越大，越容易得癌？或许和下面几个原因有关：

01、衰老免疫力低下

随着年龄的增加，老年人的免疫力会明显下降，继而会让多种病原体、恶性肿瘤有机可乘。在同样的环境下，老年人罹患疾病的风险比年轻人要高，其中就包含肿瘤，且患病后，老年人需要更长的时间来康复。

02、致癌因子的积累

相较于年轻人，老年人暴露于致癌因素内的时间要长，时间越长累积的效应也越大，也更容易发生癌变。常见的致癌因素有饮食、环境等，这也是为什么年纪越大的人越容易患癌的原因之一。

03、组织细胞易感性增高

老年人多存在组织细胞的退行性改变、生理功能下降，会导致致癌物质的防御力下降，这样一来老年人对于致癌物质的易感性也会随之增加，更容易患癌。

04、发现时多为中晚期

肿瘤在老年人机体中的发展比年轻人缓和而不易被察觉。有些老年人因患有其他慢性疾病，同一器官也有不同性质的疾病，很容易掩盖肿瘤的临床特点，使其不典型。此外，老年人反应迟钝，疼痛耐受性强，往往容易忽视肿瘤的不典型症状和体征，因此老年肿瘤患者临床分期相对较晚。

05、骨转移发生频率及感染率高

老年人一般都患有骨质疏松，容易发生骨转移。以乳腺癌为例，乳腺癌绝经后发病率继续上升，骨质疏松症也在绝经后高发。有乳腺癌骨转移的相关研究推测，骨质疏松可能增加乳腺癌骨转移的概率。

06、更容易出现营养不良

许多老年人由于饮食量少，能量不足，导致抗病能力低下，再加上恶性肿瘤的消耗，因此老年肿瘤患者常出现营养不良现象。

老年人重点做好这些防癌措施

癌症并非一日长成的。从正常细胞“异变”到癌细胞，不断分裂增殖成细胞团，到“可见”可诊断的癌症结节肿块，要经历相当长的时间，通常需要十多年二十多年或几十年，与日常生活习惯有着不可分离的关系。

因此我们要做好预防工作，得从从生活的一些细节入手，有效降低患癌因素，比如下面几点：

1、防癌体检

想要筛查出癌症，需要进行针对性的体检项目。普通体检出现漏诊的可能性较高。如胃癌需要进行胃镜检查、肠癌需要进行肠镜、乳腺癌需要进行乳腺B超/钼靶检查等。

2、戒烟戒酒

烟酒都是世卫组织明确列出的一类致癌物，长期吸烟饮酒会很大程度增加身体的患癌风险。想要预防癌症发生，戒烟戒酒非常有必要。

3、保持健康体重

国际癌症研究机构发布的研究指出，肥胖与13种癌症的发生存在相关性。健康的体重应该为BMI<24、男性腰围<85cm、女性小于80cm，如若你的体重超过这个范畴的话，要注意及时减重。

4、补充营养

保持健康的饮食，一日三餐均衡摄入对于预防癌症很重要，但像日常谷物类、蔬果类的有益成分杂多、含量微弱，且靶向性不强。那我们便可以借助保健品，来补充某种人体需求量大的营养成分。像灵芝孢子油作用强大、且安全性高、不良反应少，被许多医学研究者高度重视、推荐食用。

其中中国医学科学院药用植物研究所在《灵芝三萜类成分药理活性研究进展》总结了近几年灵芝三萜在抗肿瘤、抗炎、保肝、保肾、调节免疫、降血脂、降血糖、抗菌等方面药理活性研究，并建议有相关需要的人群适当食用。

而哈尔滨商业大学药学院&黑龙江中医药大学在《灵芝多糖药理作用及机制的研究进展》证实了灵芝多糖能起到抗肿瘤、免疫调节、抗炎、降血糖、降血脂、抗疲劳、抗氧化、保护心肌、保肝、调节中枢神经系统等药理作用。

退休后重点做好这些防癌措施灵芝三萜和灵芝多糖就是灵芝孢子油最主要的活性成分，诸多的医学研究都在告知着我们灵芝孢子油对人体健康是极好的，不可多得的营养珍品，给予患者能量对抗病魔。

老年人容易患癌，其年龄固然是重要的一个诱因，但这并不代表老年人一定会患癌。癌症与饮食、与体重、与营养等多种因素相关，这也告诫着年轻一代也要尽早建立防癌意识。

参考文献：

[1]罗云，陈霖，张雪涟，兰进，魏菲，孙晓波.[J]灵芝三萜类成分药理活性研究进展.中国医学科学院药用植物研究所.

[2]张若冰，杨玉赫，李陈雪，李文兰.[J]灵芝多糖药理作用及机制的研究进展.哈尔滨商业大学药学院，黑龙江中医药大学.

注：本文旨在介绍科学研究进展，不作治疗方案推荐。