每年“双十一”的消费趋势，往往呈现出消费者生活方式的改变。
据今年双十一初步数据表明，全年龄段对营养保健类产品的重视，是今年双11期间较为明显的消费升级趋势。今年“双十一”，消费者们都在忙着“囤健康”。
据报道：10月24日双11预售首小时，多个健康品类成交额同比去年预售同期翻倍增长。营养滋补品成交实现三位数增长，其中灵芝类保健品、深海鱼油、益生菌、辅酶Q10成为最受消费者欢迎的健康产品。
那灵芝类保健品为何从古至今都如此深受人们欢迎呢？今天小编就为大家重点介绍一下关于灵芝的那些三两事。
"灵芝保健品的发展历程"
灵芝被誉为中华仙草，作用广泛而强大。自古就被用作名贵中药材，《黄帝内经》、《神农本草经》等中医名著都有收录记载。现代《中国药典》记载，灵芝性平，味甘，补气安神，止咳平喘，用于心神不宁，失眠心悸，肺虚咳喘，虚劳短气，不思饮食。
随着科研人员对灵芝功效的深度开发，老百姓服食灵芝保健品也有了更多的选择。从以往单纯性的灵芝子实体切片，到如今破壁灵芝孢子粉、灵芝提取物胶囊、灵芝孢子油软胶囊等主流类型。
像粤微等科研企业，还巧妙地将灵芝与铁皮石斛、淫羊藿、丹参等功效成分复配结合形成组方，从而让各个成分起到“1+1＞2”的协同增效效果。
灵芝类保健品行业的兴旺，离不开几代科研人员对灵芝孢子的深入研究。众所周知，灵芝孢子粉是灵芝的种子，灵芝孢子油是灵芝孢子粉内的极小油滴，精华所在。而当前灵芝类保健食品，常见的批文功效为增强免疫力、辅助保护化学性肝损伤等作用。
"灵芝保健品适用于哪些人"
多项临床实验表明，食用灵芝对心肝、肾脏等重要脏器功能均无毒副作用影响，与中医药学古籍所记载灵芝“温平无毒”一致。因此，灵芝类保健品作为调养机体免疫的上品，可长期食用（孕妇和婴幼儿除外）。
上文提到，灵芝孢子蕴含多糖、三萜等丰富精华成分，是灵芝的种子。而灵芝孢子油又是在灵芝孢子里萃取得到的极小油滴，具有分子量小、易吸收、三萜成分浓缩等特点。
因此针对各自特性和功效研究，常推荐日常保健、免疫力低下的人群，食用高性价比的破壁灵芝孢子粉。而针对术后康复、肝功能损伤等人群，更推荐灵芝孢子油。
灵芝孢子粉、灵芝孢子油等灵芝类保健食品，对灵芝多糖、总三萜、重金属、农药残留、微生物等指标均有着严格的质检要求。因此，老百姓在购买相关产品时，必须要认准外盒标识的“蓝帽子”批文以及相关批号的检测报告，以保障食品安全。
"灵芝孢子油功效研究回顾"
当前灵芝行业的蓬勃发展， 离不开几代科研人员的研究心血。要知道，注册成为保健食品必须要先经过严格的细胞、动物功效试验，才能申请到相关批文。
以灵芝孢子油为例，目前已有多项科学研究证实：经超临界萃取出来的灵芝孢子油活性成分更佳，不仅在免疫调节方面，在保护心血管、抑制肿瘤、保护肝脏等方面也有着良好的表现。
值此25周年，小编带大家回顾一下，广东省科学院微生物研究所、粤微科研团队在灵芝孢子油的功效研究方面，取得过哪些研究成果和进展。
抗肿瘤研究
粤微科研团在该次实验中发现：灵芝孢子油（由酶法破壁全灵芝孢子粉制备）灵芝孢子油通过激活caspase-3和caspase-9信号通路促使乳腺癌肿瘤细胞凋亡，可能是通过线粒体凋亡途径实现，为灵芝孢子油抗肿瘤的机制探索奠定了基础。
养肝护肝研究
粤微科研团队还在《灵芝酸性多糖的结构表征及保肝活性》研究中，成功揭示了灵芝粗多糖（GLP）通过改善氧化状态对约束应激引起的小鼠肝损伤具有保护作用。
心血管保护研究
粤微科研团队在《灵芝抗癌组分具有心血管保护作用》研究中，通过实验证实了灵芝孢子油对心血管具有良好的保护作用，而且能够从根源上降低心衰基因的表达，服用时间越长效果越好。
在2022年4月26日，粤微科研人员奔赴西藏林芝开展了“粤微灵芝孢子油改善西藏高原人群缺氧性心肌损伤临床研究”，以探讨研究灵芝孢子油对心血管的保护作用，而经研究发现：
灵芝孢子油能有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧以及能量的供给。因此，灵芝孢子油对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等疾病的治疗和预防中。
对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。
对于粥样硬化斑块已经形成的，灵芝则具有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。
降血压血脂研究
粤微科研团队在《灵芝孢子油主要活性成分及降血脂功能的研究》中指出芝孢子油降血脂作用与含有丰富的不饱和脂肪酸（软化血管）、三萜类化合物（抑制胆固醇生成）等成分有关。
参考文献：
[1]Jiao C, Chen W, Tan X, Liang H, Li J, Yun H, He C, Chen J, Ma X, Xie Y, Yang BB. Ganoderma lucidum spore oil induces apoptosis of breast cancer cells in vitro and in vivo by activating caspase-3 and caspase-9. Journal of Ethnopharmacology.2020 Jan 30;247:112256.
[2]李森柱,谢意珍,周静文等.灵芝孢子油主要活性成分及降血脂功能的研究[J].中国食用菌,2006,(05):
注：本文旨在介绍科学研究进展，不做治疗方案推荐。